食卓にあるものを知ろう

家ウサギ、ミックスカット、煮込み

カロリーと栄養成分

煮込み

206
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質30 g
炭水化物0 g
脂質8.4 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 206 kcal —
  • たんぱく質 30 g 61%
  • 炭水化物 0 g 0%
  • 脂質 8.4 g 11%
  • 飽和脂肪酸 2.5 g 13%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0 g —
  • ナトリウム 37 mg 2%
  • コレステロール 86 mg 29%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.44 mg 3%
  • ビタミンK 1.6 µg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 7.2 mg 45%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.67 mg 13%
  • ビタミンB6 0.34 mg 20%
  • 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
  • ビタミンB12 6.5 µg 271%
  • コリン 121 mg 22%

ミネラル

  • カルシウム 20 mg 2%
  • 鉄 2.4 mg 13%
  • マグネシウム 20 mg 5%
  • リン 226 mg 18%
  • カリウム 300 mg 6%
  • 亜鉛 2.4 mg 22%
  • 銅 0.18 mg 20%
  • マンガン 0.03 mg 1%
  • セレン 38.5 µg 70%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g20630 g0 g8.4 g
50 g50 g10315 g0 g4.2 g
150 g150 g30946 g0 g13 g
200 g200 g41261 g0 g17 g
250 g250 g51576 g0 g21 g

家ウサギ、ミックスカット、煮込みについてのよくある質問

家ウサギ、ミックスカット、煮込みの100 gには何カロリーありますか？

家ウサギ、ミックスカット、煮込みの100 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は8.4 gです。

家ウサギ、ミックスカット、煮込みの50 gには何カロリーありますか？

家ウサギ、ミックスカット、煮込みの50 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は4.2 gです。

家ウサギ、ミックスカット、煮込みの150 gには何カロリーありますか？

家ウサギ、ミックスカット、煮込みの150 gには309 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

家ウサギ、ミックスカット、煮込みの200 gには何カロリーありますか？

家ウサギ、ミックスカット、煮込みの200 gには412 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。

家ウサギ、ミックスカット、煮込みの250 gには何カロリーありますか？

家ウサギ、ミックスカット、煮込みの250 gには515 kcalが含まれ、たんぱく質は76 g、炭水化物は0 g、脂質は21 gです。

出典：Canadian Nutrient File 3594 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準