食卓にあるものを知ろう
ターキーハム
カロリーと栄養成分
低脂肪
たんぱく質19 g
炭水化物3.6 g
脂質0.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- たんぱく質 19 g 39%
- 炭水化物 3.6 g 1%
- 脂質 0.8 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 19 g | 3.6 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | – | 9.7 g | 1.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | – | 29 g | 5.4 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | – | 39 g | 7.2 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | – | 48 g | 9 g | 2 g |
出典：BEDCA (Spain) 1670 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
