食卓にあるものを知ろう

濃緑色のズッキーニ

カロリーと栄養成分

電子レンジで調理、食塩不使用

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.8 g

炭水化物3.5 g

脂質0 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物
100 g	100 g	23	1.8 g	3.5 g
50 g	50 g	12	0.9 g	1.8 g
150 g	150 g	35	2.7 g	5.3 g
200 g	200 g	46	3.6 g	7 g
250 g	250 g	58	4.5 g	8.8 g

濃緑色のズッキーニの100 gには何カロリーありますか？

濃緑色のズッキーニの100 gには23 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は3.5 g、脂質は0 gです。

濃緑色のズッキーニの50 gには何カロリーありますか？

濃緑色のズッキーニの50 gには12 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は1.8 g、脂質は0 gです。

濃緑色のズッキーニの150 gには何カロリーありますか？

濃緑色のズッキーニの150 gには35 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は5.3 g、脂質は0 gです。

濃緑色のズッキーニの200 gには何カロリーありますか？

濃緑色のズッキーニの200 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は7 g、脂質は0 gです。

濃緑色のズッキーニの250 gには何カロリーありますか？

濃緑色のズッキーニの250 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は8.8 g、脂質は0 gです。

出典：CREA (Italy) 005754 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準