食卓にあるものを知ろう
カレーソース
カロリーと栄養成分
温製、パック入り
77
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1 g
炭水化物11 g
脂質3.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 77 kcal —
- たんぱく質 1 g 2%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 3.2 g 4%
- 飽和脂肪酸 2.1 g 11%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 5.8 g —
- ナトリウム 447 mg 19%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 1.1 mg 1%
- ビタミンD 3.4 µg 17%
- ビタミンE 2.8 mg 19%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.3 mg 2%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 22.9 µg 6%
- ビタミンB12 0.14 µg 6%
ミネラル
- カルシウム 22.4 mg 2%
- 鉄 0.5 mg 3%
- マグネシウム 11.9 mg 3%
- リン 11.1 mg 1%
- カリウム 139 mg 3%
- 亜鉛 0.2 mg 2%
- 銅 0.2 mg 22%
- マンガン 0.2 mg 9%
- ヨウ素 10 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1 g | 11 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.5 g | 5.3 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 1.5 g | 16 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 155 | 2 g | 21 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 194 | 2.6 g | 27 g | 7.9 g |
カレーソースについてのよくある質問
カレーソースの100 gには何カロリーありますか？
カレーソースの100 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は11 g、脂質は3.2 gです。
カレーソースの50 gには何カロリーありますか？
カレーソースの50 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は5.3 g、脂質は1.6 gです。
カレーソースの150 gには何カロリーありますか？
カレーソースの150 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は16 g、脂質は4.7 gです。
カレーソースの200 gには何カロリーありますか？
カレーソースの200 gには155 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は21 g、脂質は6.3 gです。
カレーソースの250 gには何カロリーありますか？
カレーソースの250 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は27 g、脂質は7.9 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 11132 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
