食卓にあるものを知ろう
クリーム代用品
カロリーと栄養成分
粉末
529
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.5 g
炭水化物59 g
脂質33 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 529 kcal —
- たんぱく質 2.5 g 5%
- 炭水化物 59 g 22%
- 脂質 33 g 42%
- 飽和脂肪酸 19 g 96%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 7.8 g —
- ナトリウム 124 mg 5%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.3 mg 8%
- ビタミンK 1.7 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.12 mg 2%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 2.3 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 2 mg 0%
- 鉄 0.26 mg 1%
- マグネシウム 1 mg 0%
- リン 288 mg 23%
- カリウム 669 mg 14%
- 亜鉛 0.07 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 2.5 g | 59 g | 33 g |
| 1食分 | 94 g | 497 | 2.3 g | 56 g | 31 g |
| 2食分 | 188 g | 995 | 4.7 g | 112 g | 62 g |
| ½食分 | 47 g | 249 | 1.2 g | 28 g | 16 g |
| 3食分 | 282 g | 1492 | 7 g | 167 g | 93 g |
| 4食分 | 376 g | 1989 | 9.3 g | 223 g | 124 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 1.2 g | 30 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 3.7 g | 89 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 5 g | 119 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 6.2 g | 148 g | 82 g |
クリーム代用品についてのよくある質問
クリーム代用品の100 gには何カロリーありますか？
クリーム代用品の100 gには529 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は59 g、脂質は33 gです。
クリーム代用品の1食分 (94 g)には何カロリーありますか？
クリーム代用品の1食分 (94 g)には497 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は56 g、脂質は31 gです。
クリーム代用品の2食分 (188 g)には何カロリーありますか？
クリーム代用品の2食分 (188 g)には995 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は112 g、脂質は62 gです。
クリーム代用品の½食分 (47 g)には何カロリーありますか？
クリーム代用品の½食分 (47 g)には249 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は28 g、脂質は16 gです。
クリーム代用品の3食分 (282 g)には何カロリーありますか？
クリーム代用品の3食分 (282 g)には1492 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は167 g、脂質は93 gです。
クリーム代用品の4食分 (376 g)には何カロリーありますか？
クリーム代用品の4食分 (376 g)には1989 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は223 g、脂質は124 gです。
クリーム代用品の50 gには何カロリーありますか？
クリーム代用品の50 gには265 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は30 g、脂質は17 gです。
クリーム代用品の150 gには何カロリーありますか？
クリーム代用品の150 gには794 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は89 g、脂質は49 gです。
出典：USDA FoodData Central 171263 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
