食卓にあるものを知ろう
メレンゲ・クロテッドクリーム添え
カロリーと栄養成分
手作り
331
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.9 g
炭水化物27 g
脂質24 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 331 kcal —
- たんぱく質 2.9 g 6%
- 炭水化物 27 g 10%
- 脂質 24 g 31%
- 飽和脂肪酸 15 g 76%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 27 g —
- ナトリウム 45 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 264 µg 29%
- ビタミンC 1 mg 1%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.79 mg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.16 mg 3%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- ビオチン（ビタミンB7） 1.7 µg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 0.2 µg 8%
ミネラル
- カルシウム 38 mg 3%
- 鉄 0.05 mg 0%
- マグネシウム 6 mg 1%
- リン 38 mg 3%
- カリウム 76 mg 2%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- 銅 0.03 mg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 2.9 g | 27 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 1.5 g | 14 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 4.4 g | 41 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 5.8 g | 54 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 7.3 g | 68 g | 61 g |
メレンゲ・クロテッドクリーム添えについてのよくある質問
メレンゲ・クロテッドクリーム添えの100 gには何カロリーありますか？
メレンゲ・クロテッドクリーム添えの100 gには331 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は27 g、脂質は24 gです。
メレンゲ・クロテッドクリーム添えの50 gには何カロリーありますか？
メレンゲ・クロテッドクリーム添えの50 gには166 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は14 g、脂質は12 gです。
メレンゲ・クロテッドクリーム添えの150 gには何カロリーありますか？
メレンゲ・クロテッドクリーム添えの150 gには497 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は41 g、脂質は36 gです。
メレンゲ・クロテッドクリーム添えの200 gには何カロリーありますか？
メレンゲ・クロテッドクリーム添えの200 gには662 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は54 g、脂質は48 gです。
メレンゲ・クロテッドクリーム添えの250 gには何カロリーありますか？
メレンゲ・クロテッドクリーム添えの250 gには828 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は68 g、脂質は61 gです。
出典：CoFID (UK) 12-585 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
