食卓にあるものを知ろう
Cream, 18 % fat
カロリーと栄養成分
188
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.6 g
炭水化物3.9 g
脂質18 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 188 kcal —
- たんぱく質 2.6 g 5%
- 炭水化物 3.9 g 1%
- 脂質 18 g 23%
- 飽和脂肪酸 12 g 58%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 3.9 g —
- ナトリウム 40 mg 2%
- コレステロール 59 mg 20%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 166 µg 18%
- ビタミンC 1 mg 1%
- ビタミンD 0.21 µg 1%
- ビタミンE 0.46 mg 3%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.07 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.32 mg 6%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- ビオチン（ビタミンB7） 1.4 µg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 10 µg 3%
- ビタミンB12 0.44 µg 18%
- コリン 17.4 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 95 mg 7%
- 鉄 0.04 mg 0%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 100 mg 8%
- カリウム 140 mg 3%
- 亜鉛 0.34 mg 3%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 1.3 µg 2%
- ヨウ素 10.1 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 2.6 g | 3.9 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 1.3 g | 2 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 4 g | 5.9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 5.3 g | 7.8 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 6.6 g | 9.8 g | 45 g |
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Cream, 18 % fatについてのよくある質問
Cream, 18 % fatの100 gには何カロリーありますか？
Cream, 18 % fatの100 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は3.9 g、脂質は18 gです。
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Cream, 18 % fatの150 gには何カロリーありますか？
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出典：Frida (Denmark) 662 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
