食卓にあるものを知ろう
クリームおよび類似品
カロリーと栄養成分
脂肪分不明、濃厚または半濃厚、平均
165
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.7 g
炭水化物4.5 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 165 kcal —
- たんぱく質 2.7 g 5%
- 炭水化物 4.5 g 2%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 9.9 g 49%
- 食物繊維 1 g 3%
- 糖類 2.9 g —
- ナトリウム 31.4 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 148 µg 16%
- ビタミンC 0.02 mg 0%
- ビタミンK 1.2 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.25 mg 5%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- ビタミンB12 0.13 µg 5%
ミネラル
- カルシウム 93.7 mg 7%
- マグネシウム 8.9 mg 2%
- リン 72.8 mg 6%
- カリウム 125 mg 3%
- セレン 2.1 µg 4%
- ヨウ素 13.4 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 2.7 g | 4.5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 1.3 g | 2.3 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 4 g | 6.8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 5.3 g | 9.1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 6.7 g | 11 g | 37 g |
クリームおよび類似品についてのよくある質問
クリームおよび類似品の100 gには何カロリーありますか？
クリームおよび類似品の100 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は4.5 g、脂質は15 gです。
クリームおよび類似品の50 gには何カロリーありますか？
クリームおよび類似品の50 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は2.3 g、脂質は7.4 gです。
クリームおよび類似品の150 gには何カロリーありますか？
クリームおよび類似品の150 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は6.8 g、脂質は22 gです。
クリームおよび類似品の200 gには何カロリーありますか？
クリームおよび類似品の200 gには330 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は9.1 g、脂質は29 gです。
クリームおよび類似品の250 gには何カロリーありますか？
クリームおよび類似品の250 gには413 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は11 g、脂質は37 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 19404 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
