食卓にあるものを知ろう
コロネーションチキン
カロリーと栄養成分
低脂肪、自家製
216
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物4.2 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 216 kcal —
- たんぱく質 17 g 33%
- 炭水化物 4.2 g 2%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 2 g 10%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 2.9 g —
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 1 mg 1%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 3.1 mg 21%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.5 mg 34%
- ビタミンB12 0.2 µg 8%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 0.77 mg 4%
- マグネシウム 17 mg 4%
- リン 136 mg 11%
- カリウム 211 mg 4%
- 亜鉛 0.9 mg 8%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 10 µg 18%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 17 g | 4.2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 8.3 g | 2.1 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 25 g | 6.3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 33 g | 8.4 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 42 g | 11 g | 37 g |
コロネーションチキンについてのよくある質問
コロネーションチキンの100 gには何カロリーありますか？
コロネーションチキンの100 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は4.2 g、脂質は15 gです。
コロネーションチキンの50 gには何カロリーありますか？
コロネーションチキンの50 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は2.1 g、脂質は7.4 gです。
コロネーションチキンの150 gには何カロリーありますか？
コロネーションチキンの150 gには324 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は6.3 g、脂質は22 gです。
コロネーションチキンの200 gには何カロリーありますか？
コロネーションチキンの200 gには432 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は8.4 g、脂質は30 gです。
コロネーションチキンの250 gには何カロリーありますか？
コロネーションチキンの250 gには540 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は11 g、脂質は37 gです。
出典：CoFID (UK) 19-574 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
