食卓にあるものを知ろう

ムール貝

カロリーと栄養成分

トマトソース入り、缶詰

102

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.9 g

炭水化物5.6 g

脂質5.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	102	6.9 g	5.6 g	5.4 g
50 g	50 g	51	3.5 g	2.8 g	2.7 g
150 g	150 g	153	10 g	8.4 g	8.1 g
200 g	200 g	204	14 g	11 g	11 g
250 g	250 g	255	17 g	14 g	14 g

ムール貝の100 gには何カロリーありますか？

ムール貝の100 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は5.6 g、脂質は5.4 gです。

ムール貝の50 gには何カロリーありますか？

ムール貝の50 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は2.8 g、脂質は2.7 gです。

ムール貝の150 gには何カロリーありますか？

ムール貝の150 gには153 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は8.4 g、脂質は8.1 gです。

ムール貝の200 gには何カロリーありますか？

ムール貝の200 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は11 g、脂質は11 gです。

ムール貝の250 gには何カロリーありますか？

ムール貝の250 gには255 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は14 g、脂質は14 gです。

出典：BLS (Germany) T832900 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準