食卓にあるものを知ろう
豆とコーンミール、豚肉の料理
カロリーと栄養成分
ブラジル風レシピ、塩入り
322
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物12 g
脂質26 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 322 kcal —
- たんぱく質 10 g 20%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 26 g 33%
- 食物繊維 2.2 g 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 10 g | 12 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5.1 g | 6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 15 g | 18 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 20 g | 24 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 25 g | 30 g | 64 g |
豆とコーンミール、豚肉の料理についてのよくある質問
豆とコーンミール、豚肉の料理の100 gには何カロリーありますか？
豆とコーンミール、豚肉の料理の100 gには322 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は12 g、脂質は26 gです。
豆とコーンミール、豚肉の料理の50 gには何カロリーありますか？
豆とコーンミール、豚肉の料理の50 gには161 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は6 g、脂質は13 gです。
豆とコーンミール、豚肉の料理の150 gには何カロリーありますか？
豆とコーンミール、豚肉の料理の150 gには483 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は18 g、脂質は38 gです。
豆とコーンミール、豚肉の料理の200 gには何カロリーありますか？
豆とコーンミール、豚肉の料理の200 gには644 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は24 g、脂質は51 gです。
豆とコーンミール、豚肉の料理の250 gには何カロリーありますか？
豆とコーンミール、豚肉の料理の250 gには805 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は30 g、脂質は64 gです。
出典：tbca BRC0200T · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
