食卓にあるものを知ろう
色付き味付けパスタ
カロリーと栄養成分
乾燥、生
341
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物75 g
脂質1.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 341 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 75 g 27%
- 脂質 1.6 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 5.5 g 20%
- 糖類 2.3 g —
- ナトリウム 8 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 12 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.3 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.17 mg 14%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.6 mg 12%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 26 µg 7%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 41 mg 3%
- 鉄 1.7 mg 9%
- マグネシウム 50 mg 12%
- リン 174 mg 14%
- カリウム 301 mg 6%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.28 mg 31%
- マンガン 0.82 mg 36%
- セレン 22 µg 40%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 11 g | 75 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5.5 g | 38 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 17 g | 113 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 22 g | 151 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 28 g | 189 g | 4 g |
色付き味付けパスタについてのよくある質問
色付き味付けパスタの100 gには何カロリーありますか？
色付き味付けパスタの100 gには341 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は75 g、脂質は1.6 gです。
色付き味付けパスタの50 gには何カロリーありますか？
色付き味付けパスタの50 gには171 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は38 g、脂質は0.8 gです。
色付き味付けパスタの150 gには何カロリーありますか？
色付き味付けパスタの150 gには512 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は113 g、脂質は2.4 gです。
色付き味付けパスタの200 gには何カロリーありますか？
色付き味付けパスタの200 gには682 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は151 g、脂質は3.2 gです。
色付き味付けパスタの250 gには何カロリーありますか？
色付き味付けパスタの250 gには853 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は189 g、脂質は4 gです。
出典：CoFID (UK) 11-717 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
