食卓にあるものを知ろう

タロイモ

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3.3 g

炭水化物18 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	89	3.3 g	18 g	0.2 g
50 g	50 g	45	1.7 g	8.9 g	0.1 g
150 g	150 g	134	5 g	27 g	0.3 g
200 g	200 g	178	6.6 g	36 g	0.3 g
250 g	250 g	223	8.3 g	45 g	0.4 g

タロイモの100 gには何カロリーありますか？

タロイモの100 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は18 g、脂質は0.2 gです。

タロイモの50 gには何カロリーありますか？

タロイモの50 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は8.9 g、脂質は0.1 gです。

タロイモの150 gには何カロリーありますか？

タロイモの150 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は27 g、脂質は0.3 gです。

タロイモの200 gには何カロリーありますか？

タロイモの200 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は36 g、脂質は0.3 gです。

タロイモの250 gには何カロリーありますか？

タロイモの250 gには223 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は45 g、脂質は0.4 gです。

出典：IFCT (India) F004 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準