食卓にあるものを知ろう

ココナッツライス

カロリーと栄養成分

白米入り、塩なし

180

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.4 g

炭水化物21 g

脂質9.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	180	2.4 g	21 g	9.3 g
50 g	50 g	90	1.2 g	11 g	4.6 g
150 g	150 g	270	3.5 g	32 g	14 g
200 g	200 g	360	4.7 g	42 g	19 g
250 g	250 g	450	5.9 g	53 g	23 g

ココナッツライスの100 gには何カロリーありますか？

ココナッツライスの100 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は21 g、脂質は9.3 gです。

ココナッツライスの50 gには何カロリーありますか？

ココナッツライスの50 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は11 g、脂質は4.6 gです。

ココナッツライスの150 gには何カロリーありますか？

ココナッツライスの150 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は32 g、脂質は14 gです。

ココナッツライスの200 gには何カロリーありますか？

ココナッツライスの200 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は42 g、脂質は19 gです。

ココナッツライスの250 gには何カロリーありますか？

ココナッツライスの250 gには450 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は53 g、脂質は23 gです。

出典：tbca BRC0540A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準