食卓にあるものを知ろう
ココアパウダー
カロリーと栄養成分
スキムミルク溶き
46
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.7 g
炭水化物6.7 g
脂質0.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 46 kcal —
- たんぱく質 3.7 g 7%
- 炭水化物 6.7 g 2%
- 脂質 0.6 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 糖類 6.5 g —
- ナトリウム 42 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 0.01 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.42 mg 8%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- ビオチン（ビタミンB7） 2.3 µg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0.8 µg 33%
ミネラル
- カルシウム 123 mg 9%
- 鉄 0.22 mg 1%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 105 mg 8%
- カリウム 183 mg 4%
- 亜鉛 0.6 mg 5%
- 銅 0.07 mg 8%
- セレン 1 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.7 g | 6.7 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.9 g | 3.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 5.6 g | 10 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 7.4 g | 13 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 9.3 g | 17 g | 1.5 g |
ココアパウダーについてのよくある質問
ココアパウダーの100 gには何カロリーありますか？
ココアパウダーの100 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は6.7 g、脂質は0.6 gです。
ココアパウダーの50 gには何カロリーありますか？
ココアパウダーの50 gには23 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は3.4 g、脂質は0.3 gです。
ココアパウダーの150 gには何カロリーありますか？
ココアパウダーの150 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は10 g、脂質は0.9 gです。
ココアパウダーの200 gには何カロリーありますか？
ココアパウダーの200 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は13 g、脂質は1.2 gです。
ココアパウダーの250 gには何カロリーありますか？
ココアパウダーの250 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は17 g、脂質は1.5 gです。
出典：CoFID (UK) 12-564 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
