食卓にあるものを知ろう
水で作ったココアミックスパウダー
カロリーと栄養成分
飲料、ココアパウダーミックス、水溶き
55
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.9 g
炭水化物11 g
脂質0.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 55 kcal —
- たんぱく質 0.9 g 2%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 0.6 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 9 g —
- ナトリウム 73 mg 3%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 0.03 mg 0%
- ビタミンK 0.1 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.08 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.12 mg 2%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0.05 µg 2%
- コリン 4.6 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 21 mg 2%
- 鉄 0.17 mg 1%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 43 mg 3%
- カリウム 99 mg 2%
- 亜鉛 0.21 mg 2%
- 銅 0.05 mg 5%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 0.7 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 0.9 g | 11 g | 0.6 g |
| 1食分 | 34.3 g | 19 | 0.3 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 2食分 | 68.6 g | 38 | 0.6 g | 7.6 g | 0.4 g |
| ½食分 | 17.2 g | 9 | 0.2 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 3食分 | 102.9 g | 57 | 0.9 g | 11 g | 0.6 g |
| 4食分 | 137.2 g | 75 | 1.3 g | 15 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.5 g | 5.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1.4 g | 17 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 1.8 g | 22 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 2.3 g | 28 g | 1.4 g |
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水で作ったココアミックスパウダーについてのよくある質問
水で作ったココアミックスパウダーの100 gには何カロリーありますか？
水で作ったココアミックスパウダーの100 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は11 g、脂質は0.6 gです。
水で作ったココアミックスパウダーの1食分 (34.3 g)には何カロリーありますか？
水で作ったココアミックスパウダーの1食分 (34.3 g)には19 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は3.8 g、脂質は0.2 gです。
水で作ったココアミックスパウダーの2食分 (68.6 g)には何カロリーありますか？
水で作ったココアミックスパウダーの2食分 (68.6 g)には38 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は7.6 g、脂質は0.4 gです。
水で作ったココアミックスパウダーの½食分 (17.2 g)には何カロリーありますか？
水で作ったココアミックスパウダーの½食分 (17.2 g)には9 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は1.9 g、脂質は0.1 gです。
水で作ったココアミックスパウダーの3食分 (102.9 g)には何カロリーありますか？
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水で作ったココアミックスパウダーの4食分 (137.2 g)には何カロリーありますか？
水で作ったココアミックスパウダーの4食分 (137.2 g)には75 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は15 g、脂質は0.8 gです。
水で作ったココアミックスパウダーの50 gには何カロリーありますか？
水で作ったココアミックスパウダーの50 gには28 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は5.5 g、脂質は0.3 gです。
水で作ったココアミックスパウダーの150 gには何カロリーありますか？
水で作ったココアミックスパウダーの150 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は17 g、脂質は0.8 gです。
出典：USDA FoodData Central 174123 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
