食卓にあるものを知ろう
チャンクピーナッツバター
カロリーと栄養成分
油脂、砂糖および食塩添加
589
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質24 g
炭水化物14 g
脂質50 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 589 kcal —
- たんぱく質 24 g 48%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 50 g 64%
- 飽和脂肪酸 7.6 g 38%
- 食物繊維 8 g 29%
- 糖類 8.4 g —
- ナトリウム 486 mg 21%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 6.3 mg 42%
- ビタミンK 0.5 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 9%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 13.7 mg 86%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.1 mg 22%
- ビタミンB6 0.42 mg 25%
- 葉酸（ビタミンB9） 92 µg 23%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 61.3 mg 11%
ミネラル
- カルシウム 45 mg 3%
- 鉄 1.9 mg 11%
- マグネシウム 160 mg 38%
- リン 319 mg 26%
- カリウム 745 mg 16%
- 亜鉛 2.8 mg 25%
- 銅 0.58 mg 64%
- マンガン 1.8 mg 78%
- セレン 8.2 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 589 | 24 g | 14 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12 g | 6.8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 884 | 36 g | 20 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1178 | 48 g | 27 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1473 | 60 g | 34 g | 125 g |
チャンクピーナッツバターについてのよくある質問
チャンクピーナッツバターの100 gには何カロリーありますか？
チャンクピーナッツバターの100 gには589 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は14 g、脂質は50 gです。
チャンクピーナッツバターの50 gには何カロリーありますか？
チャンクピーナッツバターの50 gには295 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は6.8 g、脂質は25 gです。
チャンクピーナッツバターの150 gには何カロリーありますか？
チャンクピーナッツバターの150 gには884 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は20 g、脂質は75 gです。
チャンクピーナッツバターの200 gには何カロリーありますか？
チャンクピーナッツバターの200 gには1178 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は27 g、脂質は100 gです。
チャンクピーナッツバターの250 gには何カロリーありますか？
チャンクピーナッツバターの250 gには1473 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は34 g、脂質は125 gです。
出典：Canadian Nutrient File 3309 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
