食卓にあるものを知ろう
チョコレート豆乳
カロリーと栄養成分
カルシウム、ビタミンA、ビタミンD添加
63
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.3 g
炭水化物9.6 g
脂質1.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 63 kcal —
- たんぱく質 2.3 g 5%
- 炭水化物 9.6 g 3%
- 脂質 1.5 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 7.9 g —
- ナトリウム 53 mg 2%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 70 µg 8%
- ビタミンC 1.7 mg 2%
- ビタミンD 1 µg 5%
- ビタミンE 0.11 mg 1%
- ビタミンK 3 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.26 mg 20%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.51 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.09 mg 2%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 11 µg 3%
- ビタミンB12 0.7 µg 29%
- コリン 23.6 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 126 mg 10%
- 鉄 0.48 mg 3%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 51 mg 4%
- カリウム 143 mg 3%
- 亜鉛 0.34 mg 3%
- 銅 0.21 mg 23%
- セレン 4.8 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2.3 g | 9.6 g | 1.5 g |
| 1食分 | 243 g | 153 | 5.5 g | 23 g | 3.7 g |
| 2食分 | 486 g | 306 | 11 g | 46 g | 7.4 g |
| ½食分 | 121.5 g | 77 | 2.7 g | 12 g | 1.9 g |
| 3食分 | 729 g | 459 | 17 g | 70 g | 11 g |
| 4食分 | 972 g | 612 | 22 g | 93 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.1 g | 4.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3.4 g | 14 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 4.5 g | 19 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 5.7 g | 24 g | 3.8 g |
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チョコレート豆乳についてのよくある質問
チョコレート豆乳の100 gには何カロリーありますか？
チョコレート豆乳の100 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は9.6 g、脂質は1.5 gです。
チョコレート豆乳の1食分 (243 g)には何カロリーありますか？
チョコレート豆乳の1食分 (243 g)には153 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は23 g、脂質は3.7 gです。
チョコレート豆乳の2食分 (486 g)には何カロリーありますか？
チョコレート豆乳の2食分 (486 g)には306 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は46 g、脂質は7.4 gです。
チョコレート豆乳の½食分 (121.5 g)には何カロリーありますか？
チョコレート豆乳の½食分 (121.5 g)には77 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は12 g、脂質は1.9 gです。
チョコレート豆乳の3食分 (729 g)には何カロリーありますか？
チョコレート豆乳の3食分 (729 g)には459 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は70 g、脂質は11 gです。
チョコレート豆乳の4食分 (972 g)には何カロリーありますか？
チョコレート豆乳の4食分 (972 g)には612 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は93 g、脂質は15 gです。
チョコレート豆乳の50 gには何カロリーありますか？
チョコレート豆乳の50 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は4.8 g、脂質は0.8 gです。
チョコレート豆乳の150 gには何カロリーありますか？
チョコレート豆乳の150 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は14 g、脂質は2.3 gです。
出典：USDA FoodData Central 174295 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
