食卓にあるものを知ろう
チョコレートナッツサンデー
カロリーと栄養成分
271
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.6 g
炭水化物34 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 271 kcal —
- たんぱく質 2.6 g 5%
- 炭水化物 34 g 12%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 8.9 g 45%
- 糖類 30 g —
- ナトリウム 36 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 203 µg 23%
- ビタミンC 1 mg 1%
- ビタミンD 0.3 µg 2%
- ビタミンE 0.86 mg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.4 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.61 mg 12%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- ビオチン（ビタミンB7） 3 µg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0.4 µg 17%
ミネラル
- カルシウム 65 mg 5%
- 鉄 0.36 mg 2%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 71 mg 6%
- カリウム 131 mg 3%
- 亜鉛 0.3 mg 3%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.1 mg 4%
- セレン 1 µg 2%
- ヨウ素 21 µg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 2.6 g | 34 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1.3 g | 17 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 3.9 g | 50 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 5.2 g | 67 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 6.5 g | 84 g | 38 g |
チョコレートナッツサンデーについてのよくある質問
チョコレートナッツサンデーの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートナッツサンデーの100 gには271 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は34 g、脂質は15 gです。
チョコレートナッツサンデーの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートナッツサンデーの50 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は17 g、脂質は7.5 gです。
チョコレートナッツサンデーの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートナッツサンデーの150 gには407 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は50 g、脂質は23 gです。
チョコレートナッツサンデーの200 gには何カロリーありますか？
チョコレートナッツサンデーの200 gには542 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は67 g、脂質は30 gです。
チョコレートナッツサンデーの250 gには何カロリーありますか？
チョコレートナッツサンデーの250 gには678 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は84 g、脂質は38 gです。
出典：CoFID (UK) 12-518 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
