食卓にあるものを知ろう
チョコレート風味インスタント朝食粉末
カロリーと栄養成分
粉末、脂肪分2%の牛乳で調製
90
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.5 g
炭水化物13 g
脂質1.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 90 kcal —
- たんぱく質 5.5 g 11%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 1.9 g 2%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 86.2 mg 4%
- コレステロール 8.5 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 252 µg 28%
- ビタミンC 10.3 mg 11%
- ビタミンD 0.87 µg 4%
- ビタミンE 1.3 mg 8%
- ビタミンK 12 µg 10%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2 mg 12%
- ビタミンB6 0.18 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 4.3 µg 1%
- ビタミンB12 0.62 µg 26%
ミネラル
- カルシウム 139 mg 11%
- 鉄 1.7 mg 10%
- マグネシウム 39.5 mg 9%
- リン 138 mg 11%
- カリウム 255 mg 5%
- 亜鉛 1.5 mg 14%
- 銅 0.2 mg 22%
- セレン 3.8 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5.5 g | 13 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2.7 g | 6.5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 8.2 g | 20 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 11 g | 26 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 14 g | 33 g | 4.7 g |
チョコレート風味インスタント朝食粉末についてのよくある質問
チョコレート風味インスタント朝食粉末の100 gには何カロリーありますか？
チョコレート風味インスタント朝食粉末の100 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は13 g、脂質は1.9 gです。
チョコレート風味インスタント朝食粉末の50 gには何カロリーありますか？
チョコレート風味インスタント朝食粉末の50 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は6.5 g、脂質は0.9 gです。
チョコレート風味インスタント朝食粉末の150 gには何カロリーありますか？
チョコレート風味インスタント朝食粉末の150 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は20 g、脂質は2.8 gです。
チョコレート風味インスタント朝食粉末の200 gには何カロリーありますか？
チョコレート風味インスタント朝食粉末の200 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は26 g、脂質は3.8 gです。
チョコレート風味インスタント朝食粉末の250 gには何カロリーありますか？
チョコレート風味インスタント朝食粉末の250 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は33 g、脂質は4.7 gです。
出典：Canadian Nutrient File 6635 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
