食卓にあるものを知ろう
チョコレートコーティングのアイスバー
カロリーと栄養成分
329
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.3 g
炭水化物33 g
脂質20 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 329 kcal —
- たんぱく質 3.3 g 7%
- 炭水化物 33 g 12%
- 脂質 20 g 26%
- 飽和脂肪酸 14 g 70%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 28 g —
- ナトリウム 73.6 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 134 µg 15%
- ビタミンC 0.4 mg 0%
- ビタミンD 0.13 µg 1%
- ビタミンE 2.4 mg 16%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.07 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.21 mg 4%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 1.3 µg 0%
- ビタミンB12 0.34 µg 14%
ミネラル
- カルシウム 93.8 mg 7%
- 鉄 3.2 mg 18%
- マグネシウム 12.6 mg 3%
- リン 111 mg 9%
- カリウム 94.5 mg 2%
- 亜鉛 0.52 mg 5%
- 銅 0.14 mg 16%
- マンガン 0.1 mg 4%
- セレン 1.1 µg 2%
- ヨウ素 13.3 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 3.3 g | 33 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 1.7 g | 17 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 5 g | 50 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 6.6 g | 67 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 8.3 g | 83 g | 50 g |
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チョコレートコーティングのアイスバーについてのよくある質問
チョコレートコーティングのアイスバーの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートコーティングのアイスバーの100 gには329 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は33 g、脂質は20 gです。
チョコレートコーティングのアイスバーの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートコーティングのアイスバーの50 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は17 g、脂質は10 gです。
チョコレートコーティングのアイスバーの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートコーティングのアイスバーの150 gには494 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は50 g、脂質は30 gです。
チョコレートコーティングのアイスバーの200 gには何カロリーありますか？
チョコレートコーティングのアイスバーの200 gには658 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は67 g、脂質は40 gです。
チョコレートコーティングのアイスバーの250 gには何カロリーありますか？
チョコレートコーティングのアイスバーの250 gには823 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は83 g、脂質は50 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 39503 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
