食卓にあるものを知ろう

白菜

カロリーと栄養成分

ウォンボク、生

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.1 g

炭水化物0.9 g

脂質0 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物
100 g	100 g	11	1.1 g	0.9 g
50 g	50 g	6	0.6 g	0.5 g
150 g	150 g	17	1.7 g	1.4 g
200 g	200 g	22	2.2 g	1.8 g
250 g	250 g	28	2.8 g	2.3 g

白菜の100 gには何カロリーありますか？

白菜の100 gには11 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は0.9 g、脂質は0 gです。

白菜の50 gには何カロリーありますか？

白菜の50 gには6 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は0.5 g、脂質は0 gです。

白菜の150 gには何カロリーありますか？

白菜の150 gには17 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は1.4 g、脂質は0 gです。

白菜の200 gには何カロリーありますか？

白菜の200 gには22 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は1.8 g、脂質は0 gです。

白菜の250 gには何カロリーありますか？

白菜の250 gには28 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は2.3 g、脂質は0 gです。

出典：ausnut F001996 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準