食卓にあるものを知ろう

チキンパンケーキ

カロリーと栄養成分

蒸し煮した鶏むね肉入り、ソースなし、手作り、塩入り

203

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物12 g

脂質7.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	203	21 g	12 g	7.5 g
50 g	50 g	102	11 g	6.2 g	3.7 g
150 g	150 g	305	32 g	19 g	11 g
200 g	200 g	406	43 g	25 g	15 g
250 g	250 g	508	53 g	31 g	19 g

チキンパンケーキの100 gには何カロリーありますか？

チキンパンケーキの100 gには203 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は12 g、脂質は7.5 gです。

チキンパンケーキの50 gには何カロリーありますか？

チキンパンケーキの50 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は6.2 g、脂質は3.7 gです。

チキンパンケーキの150 gには何カロリーありますか？

チキンパンケーキの150 gには305 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は19 g、脂質は11 gです。

チキンパンケーキの200 gには何カロリーありますか？

チキンパンケーキの200 gには406 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は25 g、脂質は15 gです。

チキンパンケーキの250 gには何カロリーありますか？

チキンパンケーキの250 gには508 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は31 g、脂質は19 gです。

出典：tbca BRC0585A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準