食卓にあるものを知ろう
離乳食チキンヌードル
カロリーと栄養成分
裏ごし
74
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.5 g
炭水化物6.1 g
脂質3.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 74 kcal —
- たんぱく質 3.5 g 7%
- 炭水化物 6.1 g 2%
- 脂質 3.2 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 2.7 g —
- ナトリウム 25 mg 1%
- コレステロール 8 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 110 µg 12%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.21 mg 1%
- ビタミンK 1.9 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.33 mg 7%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 15 µg 4%
- ビタミンB12 0.02 µg 1%
- コリン 10.5 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 27 mg 2%
- 鉄 0.49 mg 3%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 52 mg 4%
- カリウム 143 mg 3%
- 亜鉛 0.41 mg 4%
- 銅 0.05 mg 5%
- マンガン 0.2 mg 9%
- セレン 3 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 3.5 g | 6.1 g | 3.2 g |
| 1食分 | 16 g | 12 | 0.6 g | 1 g | 0.5 g |
| 2食分 | 32 g | 24 | 1.1 g | 2 g | 1 g |
| ½食分 | 8 g | 6 | 0.3 g | 0.5 g | 0.3 g |
| 3食分 | 48 g | 36 | 1.7 g | 2.9 g | 1.5 g |
| 4食分 | 64 g | 47 | 2.3 g | 3.9 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.8 g | 3.1 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 5.3 g | 9.2 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 7.1 g | 12 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 8.8 g | 15 g | 8.1 g |
離乳食チキンヌードルについてのよくある質問
離乳食チキンヌードルの100 gには何カロリーありますか？
離乳食チキンヌードルの100 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は6.1 g、脂質は3.2 gです。
離乳食チキンヌードルの1食分 (16 g)には何カロリーありますか？
離乳食チキンヌードルの1食分 (16 g)には12 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は1 g、脂質は0.5 gです。
離乳食チキンヌードルの2食分 (32 g)には何カロリーありますか？
離乳食チキンヌードルの2食分 (32 g)には24 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は2 g、脂質は1 gです。
離乳食チキンヌードルの½食分 (8 g)には何カロリーありますか？
離乳食チキンヌードルの½食分 (8 g)には6 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は0.5 g、脂質は0.3 gです。
離乳食チキンヌードルの3食分 (48 g)には何カロリーありますか？
離乳食チキンヌードルの3食分 (48 g)には36 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は2.9 g、脂質は1.5 gです。
離乳食チキンヌードルの4食分 (64 g)には何カロリーありますか？
離乳食チキンヌードルの4食分 (64 g)には47 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は3.9 g、脂質は2.1 gです。
離乳食チキンヌードルの50 gには何カロリーありますか？
離乳食チキンヌードルの50 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は3.1 g、脂質は1.6 gです。
離乳食チキンヌードルの150 gには何カロリーありますか？
離乳食チキンヌードルの150 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は9.2 g、脂質は4.8 gです。
出典：USDA FoodData Central 172263 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
