食卓にあるものを知ろう
チキンマッシュルームスープ
カロリーと栄養成分
缶詰、濃縮
100
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.6 g
炭水化物8.8 g
脂質4.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 100 kcal —
- たんぱく質 1.6 g 3%
- 炭水化物 8.8 g 3%
- 脂質 4.8 g 6%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 3.2 g 11%
- 糖類 0.8 g —
- ナトリウム 669 mg 29%
- コレステロール 8 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 9 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.64 mg 4%
- ビタミンK 1.1 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.2 mg 4%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0.05 µg 2%
- コリン 11 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 23 mg 2%
- 鉄 0.7 mg 4%
- マグネシウム 7 mg 2%
- リン 22 mg 2%
- カリウム 56 mg 1%
- 亜鉛 0.8 mg 7%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.1 mg 4%
- セレン 2.9 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 1.6 g | 8.8 g | 4.8 g |
| 1食分 | 124 g | 124 | 2 g | 11 g | 6 g |
| 2食分 | 248 g | 248 | 4 g | 22 g | 12 g |
| ½食分 | 62 g | 62 | 1 g | 5.4 g | 3 g |
| 3食分 | 372 g | 372 | 6 g | 33 g | 18 g |
| 4食分 | 496 g | 496 | 8 g | 43 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0.8 g | 4.4 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 2.4 g | 13 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 3.2 g | 18 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 4 g | 22 g | 12 g |
チキンマッシュルームスープについてのよくある質問
チキンマッシュルームスープの100 gには何カロリーありますか？
チキンマッシュルームスープの100 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は8.8 g、脂質は4.8 gです。
チキンマッシュルームスープの1食分 (124 g)には何カロリーありますか？
チキンマッシュルームスープの1食分 (124 g)には124 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は11 g、脂質は6 gです。
チキンマッシュルームスープの2食分 (248 g)には何カロリーありますか？
チキンマッシュルームスープの2食分 (248 g)には248 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は22 g、脂質は12 gです。
チキンマッシュルームスープの½食分 (62 g)には何カロリーありますか？
チキンマッシュルームスープの½食分 (62 g)には62 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は5.4 g、脂質は3 gです。
チキンマッシュルームスープの3食分 (372 g)には何カロリーありますか？
チキンマッシュルームスープの3食分 (372 g)には372 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は33 g、脂質は18 gです。
チキンマッシュルームスープの4食分 (496 g)には何カロリーありますか？
チキンマッシュルームスープの4食分 (496 g)には496 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は43 g、脂質は24 gです。
チキンマッシュルームスープの50 gには何カロリーありますか？
チキンマッシュルームスープの50 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は4.4 g、脂質は2.4 gです。
チキンマッシュルームスープの150 gには何カロリーありますか？
チキンマッシュルームスープの150 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は13 g、脂質は7.3 gです。
出典：USDA FoodData Central 174522 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
