食卓にあるものを知ろう

チキンハム

カロリーと栄養成分

香辛料と塩入り

128

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物0.5 g

脂質5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	128	20 g	0.5 g	5 g
50 g	50 g	64	10 g	0.3 g	2.5 g
150 g	150 g	192	31 g	0.8 g	7.5 g
200 g	200 g	256	41 g	1 g	10 g
250 g	250 g	320	51 g	1.3 g	13 g

チキンハムの100 gには何カロリーありますか？

チキンハムの100 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0.5 g、脂質は5 gです。

チキンハムの50 gには何カロリーありますか？

チキンハムの50 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0.3 g、脂質は2.5 gです。

チキンハムの150 gには何カロリーありますか？

チキンハムの150 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0.8 g、脂質は7.5 gです。

チキンハムの200 gには何カロリーありますか？

チキンハムの200 gには256 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は1 g、脂質は10 gです。

チキンハムの250 gには何カロリーありますか？

チキンハムの250 gには320 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は1.3 g、脂質は13 gです。

出典：tbca BRC0220F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準