食卓にあるものを知ろう

チーズとミートのピザ

カロリーと栄養成分

薄生地、冷凍、調理済み

267
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物33 g
脂質8.6 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 267 kcal —
  • たんぱく質 12 g 24%
  • 炭水化物 33 g 12%
  • 脂質 8.6 g 11%
  • 飽和脂肪酸 4.7 g 23%
  • 食物繊維 2.2 g 8%
  • 糖類 4.3 g —
  • ナトリウム 475 mg 21%
  • コレステロール 32.8 mg 11%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 62 µg 7%
  • ビタミンC 2 mg 2%
  • ビタミンD 0.08 µg 0%
  • ビタミンE 1 mg 7%
  • ビタミンK 4.6 µg 4%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.45 mg 38%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.37 mg 29%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 3.9 mg 24%
  • ビタミンB6 0.09 mg 6%
  • 葉酸（ビタミンB9） 341 µg 85%
  • ビタミンB12 0.28 µg 12%
  • コリン 21.4 mg 4%

ミネラル

  • カルシウム 163 mg 13%
  • 鉄 2.1 mg 12%
  • マグネシウム 20.1 mg 5%
  • リン 200 mg 16%
  • カリウム 140 mg 3%
  • 亜鉛 1.1 mg 10%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • マンガン 0.25 mg 11%
  • セレン 10.6 µg 19%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g26712 g33 g8.6 g
50 g50 g1346 g17 g4.3 g
150 g150 g40118 g50 g13 g
200 g200 g53424 g67 g17 g
250 g250 g66830 g83 g22 g

チーズとミートのピザについてのよくある質問

チーズとミートのピザの100 gには何カロリーありますか？

チーズとミートのピザの100 gには267 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は33 g、脂質は8.6 gです。

チーズとミートのピザの50 gには何カロリーありますか？

チーズとミートのピザの50 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は17 g、脂質は4.3 gです。

チーズとミートのピザの150 gには何カロリーありますか？

チーズとミートのピザの150 gには401 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は50 g、脂質は13 gです。

チーズとミートのピザの200 gには何カロリーありますか？

チーズとミートのピザの200 gには534 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は67 g、脂質は17 gです。

チーズとミートのピザの250 gには何カロリーありますか？

チーズとミートのピザの250 gには668 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は83 g、脂質は22 gです。

出典：Canadian Nutrient File 7997 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準