食卓にあるものを知ろう
シリアルバー（フルーツおよび／またはナッツ入り）
カロリーと栄養成分
チョコレート不使用、強化なし
354
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.6 g
炭水化物63 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 354 kcal —
- たんぱく質 5.6 g 11%
- 炭水化物 63 g 23%
- 脂質 11 g 14%
- 飽和脂肪酸 3.9 g 19%
- 食物繊維 6.2 g 22%
- 糖類 34 g —
- ナトリウム 65 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 2 mg 2%
- ビタミンE 1.7 mg 12%
- チアミン（ビタミンB1） 0.18 mg 15%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.76 mg 15%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- ビオチン（ビタミンB7） 6 µg 20%
- 葉酸（ビタミンB9） 10 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 51 mg 4%
- 鉄 1.8 mg 10%
- マグネシウム 50 mg 12%
- リン 177 mg 14%
- カリウム 308 mg 7%
- 亜鉛 1 mg 9%
- 銅 0.24 mg 27%
- マンガン 0.17 mg 7%
- セレン 2 µg 4%
- ヨウ素 1 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 5.6 g | 63 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2.8 g | 32 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 8.4 g | 94 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 11 g | 126 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 14 g | 157 g | 27 g |
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シリアルバー（フルーツおよび／またはナッツ入り）についてのよくある質問
シリアルバー（フルーツおよび／またはナッツ入り）の100 gには何カロリーありますか？
シリアルバー（フルーツおよび／またはナッツ入り）の100 gには354 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は63 g、脂質は11 gです。
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シリアルバー（フルーツおよび／またはナッツ入り）の250 gには885 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は157 g、脂質は27 gです。
出典：CoFID (UK) 11-819 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
