食卓にあるものを知ろう
カリブーの心臓
カロリーと栄養成分
ジビエ肉, 先住民族の, トナカイ, 茹でた
145
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質28 g
炭水化物0 g
脂質3.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 145 kcal —
- たんぱく質 28 g 56%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 3.5 g 4%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 68 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 12.6 µg 1%
- ビタミンE 0.34 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 5.3 mg 0%
- 鉄 8.8 mg 49%
- マグネシウム 34 mg 8%
- リン 251 mg 20%
- カリウム 506 mg 11%
- 亜鉛 2.3 mg 21%
- 銅 0.61 mg 68%
- マンガン 0.06 mg 3%
- セレン 0.02 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 28 g | 0 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 14 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 42 g | 0 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 56 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 70 g | 0 g | 8.8 g |
カリブーの心臓についてのよくある質問
カリブーの心臓の100 gには何カロリーありますか？
カリブーの心臓の100 gには145 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は3.5 gです。
カリブーの心臓の50 gには何カロリーありますか？
カリブーの心臓の50 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は1.8 gです。
カリブーの心臓の150 gには何カロリーありますか？
カリブーの心臓の150 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は5.3 gです。
カリブーの心臓の200 gには何カロリーありますか？
カリブーの心臓の200 gには290 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は0 g、脂質は7 gです。
カリブーの心臓の250 gには何カロリーありますか？
カリブーの心臓の250 gには363 kcalが含まれ、たんぱく質は70 g、炭水化物は0 g、脂質は8.8 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5811 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
