食卓にあるものを知ろう
カリブーの脳
カロリーと栄養成分
ジビエ肉、先住民、トナカイ、茹でた
176
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物0 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 176 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 13 g 17%
- 飽和脂肪酸 1.5 g 8%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 141 mg 6%
- コレステロール 2050 mg 683%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 5.8 µg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.2 mg 14%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.57 mg 11%
- ビタミンB6 0.24 mg 14%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 8.6 µg 358%
ミネラル
- カルシウム 13 mg 1%
- 鉄 3.8 mg 21%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 406 mg 32%
- 亜鉛 1.4 mg 13%
- 銅 0.2 mg 22%
- マンガン 0.06 mg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6.5 g | 0 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 20 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 26 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 33 g | 0 g | 33 g |
カリブーの脳についてのよくある質問
カリブーの脳の100 gには何カロリーありますか？
カリブーの脳の100 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。
カリブーの脳の50 gには何カロリーありますか？
カリブーの脳の50 gには88 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は0 g、脂質は6.5 gです。
カリブーの脳の150 gには何カロリーありますか？
カリブーの脳の150 gには264 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0 g、脂質は20 gです。
カリブーの脳の200 gには何カロリーありますか？
カリブーの脳の200 gには352 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は26 gです。
カリブーの脳の250 gには何カロリーありますか？
カリブーの脳の250 gには440 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は33 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5809 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
