食卓にあるものを知ろう
シーザーサラダドレッシング
カロリーと栄養成分
脂肪分ゼロ
131
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.5 g
炭水化物31 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 131 kcal —
- たんぱく質 1.5 g 3%
- 炭水化物 31 g 11%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 8.8 g —
- ナトリウム 1265 mg 55%
- コレステロール 1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.02 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.03 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.03 mg 1%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0.04 µg 2%
- コリン 2.4 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 33 mg 3%
- 鉄 0.29 mg 2%
- マグネシウム 4 mg 1%
- リン 30 mg 2%
- カリウム 48 mg 1%
- 亜鉛 0.3 mg 3%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 2.2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 1.5 g | 31 g | 0.2 g |
| 1食分 | 34 g | 45 | 0.5 g | 10 g | 0.1 g |
| 2食分 | 68 g | 89 | 1 g | 21 g | 0.2 g |
| ½食分 | 17 g | 22 | 0.2 g | 5.2 g | 0 g |
| 3食分 | 102 g | 134 | 1.5 g | 31 g | 0.2 g |
| 4食分 | 136 g | 178 | 2 g | 42 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0.7 g | 15 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 2.2 g | 46 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 2.9 g | 61 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 3.7 g | 76 g | 0.6 g |
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シーザーサラダドレッシングについてのよくある質問
シーザーサラダドレッシングの100 gには何カロリーありますか？
シーザーサラダドレッシングの100 gには131 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は31 g、脂質は0.2 gです。
シーザーサラダドレッシングの1食分 (34 g)には何カロリーありますか？
シーザーサラダドレッシングの1食分 (34 g)には45 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は10 g、脂質は0.1 gです。
シーザーサラダドレッシングの2食分 (68 g)には何カロリーありますか？
シーザーサラダドレッシングの2食分 (68 g)には89 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は21 g、脂質は0.2 gです。
シーザーサラダドレッシングの½食分 (17 g)には何カロリーありますか？
シーザーサラダドレッシングの½食分 (17 g)には22 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は5.2 g、脂質は0 gです。
シーザーサラダドレッシングの3食分 (102 g)には何カロリーありますか？
シーザーサラダドレッシングの3食分 (102 g)には134 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は31 g、脂質は0.2 gです。
シーザーサラダドレッシングの4食分 (136 g)には何カロリーありますか？
シーザーサラダドレッシングの4食分 (136 g)には178 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は42 g、脂質は0.3 gです。
シーザーサラダドレッシングの50 gには何カロリーありますか？
シーザーサラダドレッシングの50 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は15 g、脂質は0.1 gです。
シーザーサラダドレッシングの150 gには何カロリーありますか？
シーザーサラダドレッシングの150 gには197 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は46 g、脂質は0.3 gです。
出典：USDA FoodData Central 171045 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
