食卓にあるものを知ろう
バターナッツかぼちゃのスープ
カロリーと栄養成分
すぐに食べられる、減塩
41
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.5 g
炭水化物7.5 g
脂質1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 41 kcal —
- たんぱく質 0.5 g 1%
- 炭水化物 7.5 g 3%
- 脂質 1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 糖類 2.3 g —
- ナトリウム 200 mg 9%
- コレステロール 3.2 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 12 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.2 mg 1%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 0.27 mg 2%
- マグネシウム 7 mg 2%
- リン 12 mg 1%
- カリウム 109 mg 2%
- 亜鉛 0.08 mg 1%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 2.5 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.5 g | 7.5 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.3 g | 3.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0.8 g | 11 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1.1 g | 15 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1.3 g | 19 g | 2.5 g |
バターナッツかぼちゃのスープについてのよくある質問
バターナッツかぼちゃのスープの100 gには何カロリーありますか？
バターナッツかぼちゃのスープの100 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は7.5 g、脂質は1 gです。
バターナッツかぼちゃのスープの50 gには何カロリーありますか？
バターナッツかぼちゃのスープの50 gには21 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は3.8 g、脂質は0.5 gです。
バターナッツかぼちゃのスープの150 gには何カロリーありますか？
バターナッツかぼちゃのスープの150 gには62 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は11 g、脂質は1.5 gです。
バターナッツかぼちゃのスープの200 gには何カロリーありますか？
バターナッツかぼちゃのスープの200 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は15 g、脂質は2 gです。
バターナッツかぼちゃのスープの250 gには何カロリーありますか？
バターナッツかぼちゃのスープの250 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は19 g、脂質は2.5 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7375 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
