食卓にあるものを知ろう
カワマス
カロリーと栄養成分
燻製
150
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質23 g
炭水化物0 g
脂質6.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 150 kcal —
- たんぱく質 23 g 46%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 6.5 g 8%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 23 g | 0 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 34 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 57 g | 0 g | 16 g |
カワマスについてのよくある質問
カワマスの100 gには何カロリーありますか？
カワマスの100 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は6.5 gです。
カワマスの50 gには何カロリーありますか？
カワマスの50 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は3.3 gです。
カワマスの150 gには何カロリーありますか？
カワマスの150 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0 g、脂質は9.8 gです。
カワマスの200 gには何カロリーありますか？
カワマスの200 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。
カワマスの250 gには何カロリーありますか？
カワマスの250 gには375 kcalが含まれ、たんぱく質は57 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。
出典：BLS (Germany) T403600 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
