食卓にあるものを知ろう

ブロッコリーの小房

カロリーと栄養成分

パン粉衣、小麦粉・卵・パン粉使用、揚げ物、無塩

134

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質4.5 g

炭水化物8.3 g

脂質8.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	134	4.5 g	8.3 g	8.6 g
50 g	50 g	67	2.2 g	4.2 g	4.3 g
150 g	150 g	201	6.7 g	13 g	13 g
200 g	200 g	268	8.9 g	17 g	17 g
250 g	250 g	335	11 g	21 g	22 g

ブロッコリーの小房の100 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーの小房の100 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は8.3 g、脂質は8.6 gです。

ブロッコリーの小房の50 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーの小房の50 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は4.2 g、脂質は4.3 gです。

ブロッコリーの小房の150 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーの小房の150 gには201 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は13 g、脂質は13 gです。

ブロッコリーの小房の200 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーの小房の200 gには268 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は17 g、脂質は17 gです。

ブロッコリーの小房の250 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーの小房の250 gには335 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は21 g、脂質は22 gです。

出典：tbca BRC0261B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準