食卓にあるものを知ろう

ブレザオラ

カロリーと栄養成分

塩漬け肉

152

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質33 g

炭水化物0.4 g

脂質2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	152	33 g	0.4 g	2 g
50 g	50 g	76	17 g	0.2 g	1 g
150 g	150 g	228	50 g	0.6 g	3 g
200 g	200 g	304	66 g	0.8 g	4 g
250 g	250 g	380	83 g	1 g	5 g

ブレザオラの100 gには何カロリーありますか？

ブレザオラの100 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0.4 g、脂質は2 gです。

ブレザオラの50 gには何カロリーありますか？

ブレザオラの50 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0.2 g、脂質は1 gです。

ブレザオラの150 gには何カロリーありますか？

ブレザオラの150 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は0.6 g、脂質は3 gです。

ブレザオラの200 gには何カロリーありますか？

ブレザオラの200 gには304 kcalが含まれ、たんぱく質は66 g、炭水化物は0.8 g、脂質は4 gです。

ブレザオラの250 gには何カロリーありますか？

ブレザオラの250 gには380 kcalが含まれ、たんぱく質は83 g、炭水化物は1 g、脂質は5 gです。

出典：CREA (Italy) 110020 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準