食卓にあるものを知ろう
パン粉をまぶしたピーコックシクリッド
カロリーと栄養成分
塩入り
242
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質22 g
炭水化物15 g
脂質10 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 242 kcal —
- たんぱく質 22 g 45%
- 炭水化物 15 g 5%
- 脂質 10 g 13%
- 食物繊維 0.7 g 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 22 g | 15 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 11 g | 7.3 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 34 g | 22 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 45 g | 29 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 56 g | 36 g | 26 g |
パン粉をまぶしたピーコックシクリッドについてのよくある質問
パン粉をまぶしたピーコックシクリッドの100 gには何カロリーありますか？
パン粉をまぶしたピーコックシクリッドの100 gには242 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は15 g、脂質は10 gです。
パン粉をまぶしたピーコックシクリッドの50 gには何カロリーありますか？
パン粉をまぶしたピーコックシクリッドの50 gには121 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は7.3 g、脂質は5.2 gです。
パン粉をまぶしたピーコックシクリッドの150 gには何カロリーありますか？
パン粉をまぶしたピーコックシクリッドの150 gには363 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は22 g、脂質は16 gです。
パン粉をまぶしたピーコックシクリッドの200 gには何カロリーありますか？
パン粉をまぶしたピーコックシクリッドの200 gには484 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は29 g、脂質は21 gです。
パン粉をまぶしたピーコックシクリッドの250 gには何カロリーありますか？
パン粉をまぶしたピーコックシクリッドの250 gには605 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は36 g、脂質は26 gです。
出典：tbca BRC0535E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
