食卓にあるものを知ろう

ブラジル風魚介料理

カロリーと栄養成分

塩なし

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物2.3 g

脂質1.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	75	12 g	2.3 g	1.9 g
50 g	50 g	38	6.1 g	1.1 g	0.9 g
150 g	150 g	113	18 g	3.4 g	2.8 g
200 g	200 g	150	24 g	4.6 g	3.7 g
250 g	250 g	188	30 g	5.7 g	4.7 g

ブラジル風魚介料理の100 gには何カロリーありますか？

ブラジル風魚介料理の100 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は2.3 g、脂質は1.9 gです。

ブラジル風魚介料理の50 gには何カロリーありますか？

ブラジル風魚介料理の50 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は1.1 g、脂質は0.9 gです。

ブラジル風魚介料理の150 gには何カロリーありますか？

ブラジル風魚介料理の150 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は3.4 g、脂質は2.8 gです。

ブラジル風魚介料理の200 gには何カロリーありますか？

ブラジル風魚介料理の200 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は4.6 g、脂質は3.7 gです。

ブラジル風魚介料理の250 gには何カロリーありますか？

ブラジル風魚介料理の250 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は5.7 g、脂質は4.7 gです。

出典：tbca BRC0382E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準