食卓にあるものを知ろう
ブルーベリーパイフィリング
カロリーと栄養成分
缶詰
181
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.4 g
炭水化物42 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 181 kcal —
- たんぱく質 0.4 g 1%
- 炭水化物 42 g 15%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 2.6 g 9%
- 糖類 38 g —
- ナトリウム 12 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 0.7 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.23 mg 2%
- ビタミンK 3.9 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.09 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.09 mg 2%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 3.8 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 27 mg 2%
- 鉄 0.8 mg 4%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 12 mg 1%
- カリウム 115 mg 2%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 0.22 mg 9%
- セレン 0.4 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 0.4 g | 42 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 0.2 g | 21 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 0.6 g | 63 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 0.8 g | 84 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 1 g | 105 g | 0.5 g |
ブルーベリーパイフィリングについてのよくある質問
ブルーベリーパイフィリングの100 gには何カロリーありますか？
ブルーベリーパイフィリングの100 gには181 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は42 g、脂質は0.2 gです。
ブルーベリーパイフィリングの50 gには何カロリーありますか？
ブルーベリーパイフィリングの50 gには91 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は21 g、脂質は0.1 gです。
ブルーベリーパイフィリングの150 gには何カロリーありますか？
ブルーベリーパイフィリングの150 gには272 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は63 g、脂質は0.3 gです。
ブルーベリーパイフィリングの200 gには何カロリーありますか？
ブルーベリーパイフィリングの200 gには362 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は84 g、脂質は0.4 gです。
ブルーベリーパイフィリングの250 gには何カロリーありますか？
ブルーベリーパイフィリングの250 gには453 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は105 g、脂質は0.5 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5627 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
