食卓にあるものを知ろう
キンマの葉
カロリーと栄養成分
大きい、コルカタ
48
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.5 g
炭水化物7.4 g
脂質0.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 48 kcal —
- たんぱく質 2.5 g 5%
- 炭水化物 7.4 g 3%
- 脂質 0.8 g 1%
- 食物繊維 2.1 g 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2.5 g | 7.4 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.3 g | 3.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3.8 g | 11 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 5 g | 15 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 6.3 g | 18 g | 1.9 g |
キンマの葉についてのよくある質問
キンマの葉の100 gには何カロリーありますか？
キンマの葉の100 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は7.4 g、脂質は0.8 gです。
キンマの葉の50 gには何カロリーありますか？
キンマの葉の50 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は3.7 g、脂質は0.4 gです。
キンマの葉の150 gには何カロリーありますか？
キンマの葉の150 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は11 g、脂質は1.1 gです。
キンマの葉の200 gには何カロリーありますか？
キンマの葉の200 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は15 g、脂質は1.5 gです。
キンマの葉の250 gには何カロリーありますか？
キンマの葉の250 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は18 g、脂質は1.9 gです。
出典：IFCT (India) C010 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
