食卓にあるものを知ろう

牛サーロイン

カロリーと栄養成分

生、骨付き

162

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物0 g

脂質9.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	162	20 g	9.3 g
50 g	50 g	81	9.9 g	4.7 g
150 g	150 g	243	30 g	14 g
200 g	200 g	324	39 g	19 g
250 g	250 g	405	49 g	23 g

牛サーロインの100 gには何カロリーありますか？

牛サーロインの100 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0 g、脂質は9.3 gです。

牛サーロインの50 gには何カロリーありますか？

牛サーロインの50 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は0 g、脂質は4.7 gです。

牛サーロインの150 gには何カロリーありますか？

牛サーロインの150 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

牛サーロインの200 gには何カロリーありますか？

牛サーロインの200 gには324 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0 g、脂質は19 gです。

牛サーロインの250 gには何カロリーありますか？

牛サーロインの250 gには405 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は0 g、脂質は23 gです。

出典：slv 945 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準