食卓にあるものを知ろう

牛リブアイステーキ

カロリーと栄養成分

調理済み

214

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質30 g

炭水化物0 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	214	30 g	11 g
50 g	50 g	107	15 g	5.3 g
150 g	150 g	321	44 g	16 g
200 g	200 g	428	59 g	21 g
250 g	250 g	535	74 g	27 g

牛リブアイステーキの100 gには何カロリーありますか？

牛リブアイステーキの100 gには214 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

牛リブアイステーキの50 gには何カロリーありますか？

牛リブアイステーキの50 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は5.3 gです。

牛リブアイステーキの150 gには何カロリーありますか？

牛リブアイステーキの150 gには321 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

牛リブアイステーキの200 gには何カロリーありますか？

牛リブアイステーキの200 gには428 kcalが含まれ、たんぱく質は59 g、炭水化物は0 g、脂質は21 gです。

牛リブアイステーキの250 gには何カロリーありますか？

牛リブアイステーキの250 gには535 kcalが含まれ、たんぱく質は74 g、炭水化物は0 g、脂質は27 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 2905 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準