食卓にあるものを知ろう
牛テール
カロリーと栄養成分
水煮
196
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質28 g
炭水化物0 g
脂質9.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 196 kcal —
- たんぱく質 28 g 56%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 9.3 g 12%
- 飽和脂肪酸 3.7 g 19%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンE 0.16 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.1 mg 13%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.23 mg 5%
- ビタミンB6 0.15 mg 9%
- ビタミンB12 1.1 µg 46%
ミネラル
- 鉄 2.9 mg 16%
- 亜鉛 8 mg 73%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 28 g | 0 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 56 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 70 g | 0 g | 23 g |
牛テールについてのよくある質問
牛テールの100 gには何カロリーありますか？
牛テールの100 gには196 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は9.3 gです。
牛テールの50 gには何カロリーありますか？
牛テールの50 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は4.7 gです。
牛テールの150 gには何カロリーありますか？
牛テールの150 gには294 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。
牛テールの200 gには何カロリーありますか？
牛テールの200 gには392 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は0 g、脂質は19 gです。
牛テールの250 gには何カロリーありますか？
牛テールの250 gには490 kcalが含まれ、たんぱく質は70 g、炭水化物は0 g、脂質は23 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 6310 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
