食卓にあるものを知ろう
ベビーフード、ディナー、ビーフヌードル、裏ごし
カロリーと栄養成分
裏ごし
63
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.4 g
炭水化物6.9 g
脂質2.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 63 kcal —
- たんぱく質 2.4 g 5%
- 炭水化物 6.9 g 3%
- 脂質 2.3 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 5%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 1.4 g —
- ナトリウム 15 mg 1%
- コレステロール 8 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 36 µg 4%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.31 mg 2%
- ビタミンK 1.6 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.62 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.1 mg 2%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0.19 µg 8%
- コリン 8.6 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 0.41 mg 2%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 38 mg 3%
- カリウム 87 mg 2%
- 亜鉛 0.6 mg 5%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.12 mg 5%
- セレン 3.6 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2.4 g | 6.9 g | 2.3 g |
| 1食分 | 16 g | 10 | 0.4 g | 1.1 g | 0.4 g |
| 2食分 | 32 g | 20 | 0.8 g | 2.2 g | 0.7 g |
| ½食分 | 8 g | 5 | 0.2 g | 0.6 g | 0.2 g |
| 3食分 | 48 g | 30 | 1.2 g | 3.3 g | 1.1 g |
| 4食分 | 64 g | 40 | 1.6 g | 4.4 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.2 g | 3.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3.7 g | 10 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 4.9 g | 14 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 6.1 g | 17 g | 5.7 g |
ベビーフード、ディナー、ビーフヌードル、裏ごしについてのよくある質問
ベビーフード、ディナー、ビーフヌードル、裏ごしの100 gには何カロリーありますか？
ベビーフード、ディナー、ビーフヌードル、裏ごしの100 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は6.9 g、脂質は2.3 gです。
ベビーフード、ディナー、ビーフヌードル、裏ごしの1食分 (16 g)には何カロリーありますか？
ベビーフード、ディナー、ビーフヌードル、裏ごしの1食分 (16 g)には10 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は1.1 g、脂質は0.4 gです。
ベビーフード、ディナー、ビーフヌードル、裏ごしの2食分 (32 g)には何カロリーありますか？
ベビーフード、ディナー、ビーフヌードル、裏ごしの2食分 (32 g)には20 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は2.2 g、脂質は0.7 gです。
ベビーフード、ディナー、ビーフヌードル、裏ごしの½食分 (8 g)には何カロリーありますか？
ベビーフード、ディナー、ビーフヌードル、裏ごしの½食分 (8 g)には5 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は0.6 g、脂質は0.2 gです。
ベビーフード、ディナー、ビーフヌードル、裏ごしの3食分 (48 g)には何カロリーありますか？
ベビーフード、ディナー、ビーフヌードル、裏ごしの3食分 (48 g)には30 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は3.3 g、脂質は1.1 gです。
ベビーフード、ディナー、ビーフヌードル、裏ごしの4食分 (64 g)には何カロリーありますか？
ベビーフード、ディナー、ビーフヌードル、裏ごしの4食分 (64 g)には40 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は4.4 g、脂質は1.4 gです。
ベビーフード、ディナー、ビーフヌードル、裏ごしの50 gには何カロリーありますか？
ベビーフード、ディナー、ビーフヌードル、裏ごしの50 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は3.4 g、脂質は1.1 gです。
ベビーフード、ディナー、ビーフヌードル、裏ごしの150 gには何カロリーありますか？
ベビーフード、ディナー、ビーフヌードル、裏ごしの150 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は10 g、脂質は3.4 gです。
出典：USDA FoodData Central 172258 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
