食卓にあるものを知ろう

ベシャメルソース

カロリーと栄養成分

粉末ベース

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質4.1 g

炭水化物7.8 g

脂質1.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	61	4.1 g	7.8 g	1.5 g
50 g	50 g	31	2.1 g	3.9 g	0.8 g
150 g	150 g	92	6.2 g	12 g	2.3 g
200 g	200 g	122	8.2 g	16 g	3 g
250 g	250 g	153	10 g	20 g	3.8 g

ベシャメルソースの100 gには何カロリーありますか？

ベシャメルソースの100 gには61 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は7.8 g、脂質は1.5 gです。

ベシャメルソースの50 gには何カロリーありますか？

ベシャメルソースの50 gには31 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は3.9 g、脂質は0.8 gです。

ベシャメルソースの150 gには何カロリーありますか？

ベシャメルソースの150 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は12 g、脂質は2.3 gです。

ベシャメルソースの200 gには何カロリーありますか？

ベシャメルソースの200 gには122 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は16 g、脂質は3 gです。

ベシャメルソースの250 gには何カロリーありますか？

ベシャメルソースの250 gには153 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は20 g、脂質は3.8 gです。

出典：mvt 10.018 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準