食卓にあるものを知ろう
アゴヒゲアザラシの腸
カロリーと栄養成分
ジビエ肉, 先住民族の, 茹でた
125
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質25 g
炭水化物0 g
脂質1.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 125 kcal —
- たんぱく質 25 g 50%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 1.9 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 136 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 39.1 µg 4%
- ビタミンC 6.1 mg 7%
- ビタミンE 1.6 mg 10%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.6 mg 16%
- ビタミンB6 1.2 mg 69%
- 葉酸（ビタミンB9） 46 µg 12%
ミネラル
- カルシウム 40.5 mg 3%
- 鉄 2.8 mg 16%
- マグネシウム 26.5 mg 6%
- リン 213 mg 17%
- カリウム 278 mg 6%
- 亜鉛 3.5 mg 31%
- 銅 0.2 mg 22%
- マンガン 0.06 mg 2%
- セレン 20 µg 36%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 25 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 13 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 38 g | 0 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 50 g | 0 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 63 g | 0 g | 4.8 g |
アゴヒゲアザラシの腸についてのよくある質問
アゴヒゲアザラシの腸の100 gには何カロリーありますか？
アゴヒゲアザラシの腸の100 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は1.9 gです。
アゴヒゲアザラシの腸の50 gには何カロリーありますか？
アゴヒゲアザラシの腸の50 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は1 gです。
アゴヒゲアザラシの腸の150 gには何カロリーありますか？
アゴヒゲアザラシの腸の150 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は2.9 gです。
アゴヒゲアザラシの腸の200 gには何カロリーありますか？
アゴヒゲアザラシの腸の200 gには250 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は0 g、脂質は3.8 gです。
アゴヒゲアザラシの腸の250 gには何カロリーありますか？
アゴヒゲアザラシの腸の250 gには313 kcalが含まれ、たんぱく質は63 g、炭水化物は0 g、脂質は4.8 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5762 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
