食卓にあるものを知ろう
バナナクリームパイ
カロリーと栄養成分
ミックスから調製、非焼きタイプ
251
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.4 g
炭水化物31 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 251 kcal —
- たんぱく質 3.4 g 7%
- 炭水化物 31 g 11%
- 脂質 13 g 17%
- 飽和脂肪酸 6.9 g 35%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- ナトリウム 290 mg 13%
- コレステロール 29 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 95 µg 11%
- ビタミンC 0.5 mg 1%
- ビタミンD 0.5 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 9%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.71 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.26 mg 5%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 21 µg 5%
- ビタミンB12 0.21 µg 9%
ミネラル
- カルシウム 73 mg 6%
- 鉄 0.46 mg 3%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 167 mg 13%
- カリウム 113 mg 2%
- 亜鉛 0.33 mg 3%
- 銅 0.04 mg 5%
- マンガン 0.11 mg 5%
- セレン 4.9 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 3.4 g | 31 g | 13 g |
| 1食分 | 28.4 g | 71 | 1 g | 8.8 g | 3.7 g |
| 2食分 | 56.7 g | 142 | 1.9 g | 18 g | 7.3 g |
| ½食分 | 14.2 g | 36 | 0.5 g | 4.4 g | 1.8 g |
| 3食分 | 85.1 g | 213 | 2.9 g | 26 g | 11 g |
| 4食分 | 113.4 g | 285 | 3.9 g | 35 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 1.7 g | 16 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 5.1 g | 47 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 6.8 g | 62 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 8.5 g | 78 g | 32 g |
バナナクリームパイについてのよくある質問
バナナクリームパイの100 gには何カロリーありますか？
バナナクリームパイの100 gには251 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は31 g、脂質は13 gです。
バナナクリームパイの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
バナナクリームパイの1食分 (28.4 g)には71 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は8.8 g、脂質は3.7 gです。
バナナクリームパイの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
バナナクリームパイの2食分 (56.7 g)には142 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は18 g、脂質は7.3 gです。
バナナクリームパイの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
バナナクリームパイの½食分 (14.2 g)には36 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は4.4 g、脂質は1.8 gです。
バナナクリームパイの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
バナナクリームパイの3食分 (85.1 g)には213 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は26 g、脂質は11 gです。
バナナクリームパイの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
バナナクリームパイの4食分 (113.4 g)には285 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は35 g、脂質は15 gです。
バナナクリームパイの50 gには何カロリーありますか？
バナナクリームパイの50 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は16 g、脂質は6.5 gです。
バナナクリームパイの150 gには何カロリーありますか？
バナナクリームパイの150 gには377 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は47 g、脂質は19 gです。
出典：USDA FoodData Central 175013 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
