食卓にあるものを知ろう
タケノコ水煮
カロリーと栄養成分
缶詰
13
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.5 g
炭水化物0.7 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 13 kcal —
- たんぱく質 1.5 g 3%
- 炭水化物 0.7 g 0%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 0.7 g —
- ナトリウム 4 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.66 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.63 mg 4%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.5 mg 3%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 36 µg 9%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 13 mg 1%
- 鉄 0.4 mg 2%
- マグネシウム 3 mg 1%
- リン 39 mg 3%
- カリウム 530 mg 11%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.19 mg 21%
- セレン 1 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1.5 g | 0.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.8 g | 0.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 2.3 g | 1.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 3 g | 1.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 3.8 g | 1.8 g | 0.5 g |
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タケノコ水煮についてのよくある質問
タケノコ水煮の100 gには何カロリーありますか？
タケノコ水煮の100 gには13 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は0.7 g、脂質は0.2 gです。
タケノコ水煮の50 gには何カロリーありますか？
タケノコ水煮の50 gには7 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は0.4 g、脂質は0.1 gです。
タケノコ水煮の150 gには何カロリーありますか？
タケノコ水煮の150 gには20 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は1.1 g、脂質は0.3 gです。
タケノコ水煮の200 gには何カロリーありますか？
タケノコ水煮の200 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は1.4 g、脂質は0.4 gです。
タケノコ水煮の250 gには何カロリーありますか？
タケノコ水煮の250 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は1.8 g、脂質は0.5 gです。
出典：Fineli (Finland) 11135 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
