食卓にあるものを知ろう

ナス

カロリーと栄養成分

油なし煮込み

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質0.7 g

炭水化物3.8 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	24	0.7 g	3.8 g	0.2 g
50 g	50 g	12	0.4 g	1.9 g	0.1 g
150 g	150 g	36	1.1 g	5.7 g	0.3 g
200 g	200 g	48	1.4 g	7.6 g	0.4 g
250 g	250 g	60	1.8 g	9.5 g	0.6 g

ナスの100 gには何カロリーありますか？

ナスの100 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は3.8 g、脂質は0.2 gです。

ナスの50 gには何カロリーありますか？

ナスの50 gには12 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は1.9 g、脂質は0.1 gです。

ナスの150 gには何カロリーありますか？

ナスの150 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は5.7 g、脂質は0.3 gです。

ナスの200 gには何カロリーありますか？

ナスの200 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は7.6 g、脂質は0.4 gです。

ナスの250 gには何カロリーありますか？

ナスの250 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は9.5 g、脂質は0.6 gです。

出典：BLS (Germany) G510142 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準