食卓にあるものを知ろう
アジアのペイストリー
カロリーと栄養成分
538
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.3 g
炭水化物43 g
脂質39 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 538 kcal —
- たんぱく質 6.3 g 13%
- 炭水化物 43 g 16%
- 脂質 39 g 50%
- 糖類 23 g —
- ナトリウム 190 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.4 mg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 160 mg 12%
- 鉄 0.9 mg 5%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 130 mg 10%
- カリウム 170 mg 4%
- 亜鉛 0.6 mg 5%
- 銅 0.15 mg 17%
- マンガン 0.2 mg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 6.3 g | 43 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 3.2 g | 22 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 9.5 g | 65 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 13 g | 86 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 16 g | 108 g | 98 g |
アジアのペイストリーについてのよくある質問
アジアのペイストリーの100 gには何カロリーありますか？
アジアのペイストリーの100 gには538 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は43 g、脂質は39 gです。
アジアのペイストリーの50 gには何カロリーありますか？
アジアのペイストリーの50 gには269 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は22 g、脂質は20 gです。
アジアのペイストリーの150 gには何カロリーありますか？
アジアのペイストリーの150 gには807 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は65 g、脂質は59 gです。
アジアのペイストリーの200 gには何カロリーありますか？
アジアのペイストリーの200 gには1076 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は86 g、脂質は78 gです。
アジアのペイストリーの250 gには何カロリーありますか？
アジアのペイストリーの250 gには1345 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は108 g、脂質は98 gです。
出典：CoFID (UK) 11-230 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
