食卓にあるものを知ろう
ベビーフード、ジュース、アップル・さつまいも
カロリーと栄養成分
さつまいも
47
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物11 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 47 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 9.6 g —
- ナトリウム 5 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 154 µg 17%
- ビタミンC 34.1 mg 38%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.34 mg 2%
- ビタミンK 0.7 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 4.9 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 15 mg 1%
- 鉄 0.3 mg 2%
- マグネシウム 7 mg 2%
- リン 14 mg 1%
- カリウム 137 mg 3%
- 亜鉛 0.08 mg 1%
- 銅 0.03 mg 4%
- セレン 0.1 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 1食分 | 30.8 g | 14 | 0.1 g | 3.4 g | 0 g |
| 2食分 | 61.6 g | 29 | 0.2 g | 6.7 g | 0.1 g |
| ½食分 | 15.4 g | 7 | 0 g | 1.7 g | 0 g |
| 3食分 | 92.4 g | 43 | 0.3 g | 10 g | 0.1 g |
| 4食分 | 123.2 g | 58 | 0.4 g | 13 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.2 g | 5.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0.5 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0.6 g | 22 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 0.8 g | 27 g | 0.3 g |
ベビーフード、ジュース、アップル・さつまいもについてのよくある質問
ベビーフード、ジュース、アップル・さつまいもの100 gには何カロリーありますか？
ベビーフード、ジュース、アップル・さつまいもの100 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は11 g、脂質は0.1 gです。
ベビーフード、ジュース、アップル・さつまいもの1食分 (30.8 g)には何カロリーありますか？
ベビーフード、ジュース、アップル・さつまいもの1食分 (30.8 g)には14 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は3.4 g、脂質は0 gです。
ベビーフード、ジュース、アップル・さつまいもの2食分 (61.6 g)には何カロリーありますか？
ベビーフード、ジュース、アップル・さつまいもの2食分 (61.6 g)には29 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は6.7 g、脂質は0.1 gです。
ベビーフード、ジュース、アップル・さつまいもの½食分 (15.4 g)には何カロリーありますか？
ベビーフード、ジュース、アップル・さつまいもの½食分 (15.4 g)には7 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は1.7 g、脂質は0 gです。
ベビーフード、ジュース、アップル・さつまいもの3食分 (92.4 g)には何カロリーありますか？
ベビーフード、ジュース、アップル・さつまいもの3食分 (92.4 g)には43 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は10 g、脂質は0.1 gです。
ベビーフード、ジュース、アップル・さつまいもの4食分 (123.2 g)には何カロリーありますか？
ベビーフード、ジュース、アップル・さつまいもの4食分 (123.2 g)には58 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は13 g、脂質は0.1 gです。
ベビーフード、ジュース、アップル・さつまいもの50 gには何カロリーありますか？
ベビーフード、ジュース、アップル・さつまいもの50 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は5.5 g、脂質は0.1 gです。
ベビーフード、ジュース、アップル・さつまいもの150 gには何カロリーありますか？
ベビーフード、ジュース、アップル・さつまいもの150 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は16 g、脂質は0.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 169042 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
